Ist Barfußlaufen gesund?

Ist Barfußlaufen gesund?

Barfußgehen ist der direkteste und einfachste Weg zurück zur natürlichen Bewegung und Aufrichtung zu finden. Schmerzen im Bewegungsapparat und in den Füßen werden dadurch vermindert und vorgebeugt. Im Zeitalter von Schuhen mit starrer und fester Besohlung...
Was ist Natural Running?

Was ist Natural Running?

Das Natural-Running  ist die natürlichste Laufform der Welt. Es wird seit Jahrhunderten von dem Tarahumara Naturvolk praktiziert. ( Bekannt aus dem Bestseller “Born to run” ) Sie sind täglich bis zu 170 Kilometer auf ihren minimalistischen Huarache-Sandalen...
Zum Thema Barfuß- Wanderschuhe …

Zum Thema Barfuß- Wanderschuhe …

„Ich glaube, dass ich meine körperliche und geistige Gesundheit nur bewahre, indem ich täglich mindestens vier, gewöhnlich jedoch mehr Stunden damit verbringe, absolut frei von allen Forderungen der Welt durch den Wald und über Hügel und Felder zu schlendern. Ich kann...
Barfußschuhe Tipps für den Winter

Barfußschuhe Tipps für den Winter

Ich persönlich bin kein Winter Typ und leide oft unter der Kälte. Bisher habe ich verschiedenste Einlegesohlen in meinen Barfußschuhen probiert: Lammfell, Kork, Aluminium, Mikrofliess, EVA, etc. Das Ergebnis waren meistens immer wieder kalte Füße. Mir kam die...