Os sapatos descalços não são apenas adequados para o verão. Mesmo no inverno, pode manter os seus pés saudáveis e felizes com sapatos descalços. Mas quais são os melhores materiais para este efeito e o que deve ter em atenção quando compra sapatos descalços? Este artigo dir-lhe-á tudo o que precisa de saber.
Sou um grande fã de sapatos descalços e já experimentei muitos modelos diferentes. Pode ver alguns deles no meu canal do You Tube. Mas tenho de admitir que fiquei muitas vezes desiludido com o facto de alguns sapatos descalços serem desconfortáveis no inverno. Os meus pés estavam demasiado frios ou demasiado quentes, e tinha a sensação de que não conseguiam respirar corretamente. Foi por isso que fui à procura dos sapatos descalços perfeitos para a estação fria – e encontrei-os! No final deste artigo, dir-lhe-ei qual a marca que me convenceu e porquê.
Mas antes de vos contar o meu segredo, gostaria de partilhar os meus critérios mais importantes para escolher sapatos descalços no inverno:
Espaço suficiente para os dedos dos pés: Este é o ponto fulcral de um sapato para andar descalço. Os dedos dos pés devem poder mover-se livremente sem tocar no material. Não só é mais cómodo, como também mais saudável. Os sapatos demasiado apertados podem provocar problemas nos pés, como o hallux valgus, uma deformação dolorosa do dedo grande do pé. Solas macias e flexíveis que mantêm o calor: Isto pode parecer contraditório, mas é possível. A maioria dos sapatos descalços tem solas muito finas, o que aumenta a sensação de descalço, mas também deixa passar o frio. A solução são as palmilhas térmicas ou de pele de cordeiro, que aquecem os pés sem serem demasiado grossas. As solas também devem ser impermeáveis para evitar que a humidade penetre no sapato. Movimento natural sem restrições: É esse o objetivo dos sapatos descalços. Devem permitir-nos andar e correr da melhor forma possível para o nosso corpo. Para isso, precisamos de calçado que não restrinja os nossos tornozelos nem dite os nossos padrões de movimento. Se preferimos tocar o calcanhar, a planta do pé ou o metatarso depende de muitos factores, como a nossa postura, o nosso ritmo ou o nosso estado de espírito. Se quiser saber mais sobre como encontrar a sua marcha natural, veja os meus vídeos e o meu curso gratuito no meu canal do You Tube. Materiais respiráveis e macios: isto é importante não só para o conforto, mas também para a higiene. É por isso que deve escolher sapatos descalços feitos de materiais naturais que permitem que os seus pés respirem. O couro é um exemplo clássico que tem sido utilizado há milhares de anos. É impermeável quando lubrificado e adapta-se à forma do pé. Se preferir materiais veganos, existem também alternativas como o linho, o cânhamo, o algodão ou a cortiça. A cortiça é particularmente interessante porque é obtida a partir da casca dos sobreiros, que se regenera depois de descascada. Portanto, agora já conhece os meus critérios para os sapatos descalços perfeitos para o inverno. E agora vem a pergunta emocionante: qual a marca que me conquistou? Rufar de tambores, por favor…
São diferentes: Freet e Lukshoes. E para casa, os Woolies de Tarasoles.
Cumprem todos os meus critérios e têm um ótimo aspeto. Dispõem de uma vasta seleção de modelos, cores e materiais, e são igualmente acessíveis. Gosto de os usar no outono e no inverno e os meus pés ficam sempre contentes.
Espero que tenha gostado deste artigo e que o tenha considerado útil. Se quiser saber mais sobre sapatos descalços e caminhadas saudáveis, subscreva o meu canal no You Tube e inscreva-se nos meus cursos online.